体重快速下降是什么原因引起的
旧梦难寻 极端节食会导致身体关键营养元素严重缺乏，例如用于燃烧脂肪的B族维生素以及构建肌肉的蛋白质摄取不足。这种营养匮乏会让身体变得虚弱，甚至引发内分泌紊乱，出现抑郁、暴躁、女性经期异常等严重后果。
旧梦难寻 评论 (1)
真的别信那种不吃晚饭就能瘦的鬼话。我前阵子跟风试了极端节食，结果还没瘦多少，整个人虚得连楼梯都爬不动，脾气还变得特别暴躁，家人都以为我受什么刺激了。后来去查才知道是内分泌乱了，月经直接推迟了两个月。为了美把身体搞垮，最后还得花更多时间去调理，真的得不偿失。健康比体重秤上的数字重要多了。