体重减脂的计算公式是什么？

除了上述具体公式外，在减肥期间还可以结合体重指数（BMI）来综合判断体重是否达标。公式计算出的标准体重可以作为参考，但体重指数能更全面地反映身体成分与健康风险，建议两者结合使用。