体重减脂的计算公式是什么？

首先介绍通用的减肥标准体重计算公式，适用于大多数成人，其公式为：标准体重（kg）等于身高（cm）减去100后再乘以0.9。这个公式提供了一个基础的参考数值，帮助人们初步判断自己的体重状况。