体育生如何减掉肚子上的肉？

总之，减肚子上的肉并非一蹴而就，需要坚持控制饮食、规律运动以及良好的作息。通过有氧运动促进新陈代谢，配合力量训练增加肌肉量，长期坚持下去，减少腹部脂肪是完全可行的。