体育课里的体适能课程主要学习什么内容?

在体适能与健康的课程里,大家会深入学习有氧适能和肌适能的具体概念,同时也会接触到营养与健康之间的关系。

评论 (1)

原来体适能不只是跑跑步那么简单,还能学到营养搭配,这课程设计挺实用的。