体操运动有多少种类?

按照练习形式的差异,体操可以划分为徒手体操、轻器械体操、器械体操以及专门器械体操这四类。其中,轻器械体操与徒手操的主要区别在于,练习时需要手持哑铃、棍棒等轻器械来完成动作。

评论 (1)

以前总以为体操就是翻跟头,没想到分类这么细致。轻器械那个哑铃操确实很实用,适合居家锻炼,看来平时没少出汗。