淘宝卖的懒人腹肌贴有用吗？

市面上所谓的懒人腹肌贴，大多是利用震动或者发热来制造一种“我在运动”的错觉，但实际上它并不能有效刺激深层肌肉纤维。想要马甲线或六块腹肌，唯一的捷径就是老老实实去练核心肌群，比如做卷腹、平板支撑等动作。