躺在床上蹬三轮车真的能瘦腿吗

如果你发现大腿后面变得硬硬的，别担心，这通常是因为运动量稍微有点大造成的肌肉紧张。只要你适当休息一段时间，让肌肉得到放松，那个变硬的地方就会重新变软，这并不会影响瘦腿的最终效果。