躺着捏肚子上的脂肪能瘦吗？
猫宁小窝 真的别信那种“躺着就能瘦肚子”的鬼话。减肥的核心原理是消耗大于摄入，光靠躺着揉肚子，那点力气连卡路里都烧不掉多少。这动作顶多算是个舒适的按摩，能让肠胃蠕动稍微好点，或者让自己心情放松一下，但想靠它把赘肉揉没，那是做梦。
猫宁小窝 评论 (1)
确实，很多商家为了卖课真是把智商税玩明白了。物理按摩再怎么用力也不可能把脂肪颗粒“捏碎”排出去，脂肪代谢主要靠呼吸以二氧化碳形式排出，靠的是全身性的热量缺口。与其花那冤枉钱买这种心理安慰，不如老老实实去健走或跳操，既省钱又真能掉秤。