躺着脚尖往前勾能瘦小腿吗？

想要真正达到瘦小腿的效果，不能只靠这一个动作。科学的方案应该是多方面的综合手段，包括坚持有氧运动、进行针对性的力量训练，以及配合严格的饮食调节，只有三者结合才可能看到效果。