躺着脚尖往前勾能瘦小腿吗？

从减脂的角度看，勾脚尖虽然是通过小腿和大腿肌肉发力，但仅靠它无法充分消耗腿部多余的脂肪。真正有效的减脂需要全身性的运动参与，单靠局部静态动作很难实现明显的围度缩小。