什么是躺着双脚掌心相对的姿势
浅夏安生 我曾经出于好奇亲自尝试过一段时间的还阳卧练习，效果确实如功法推荐者所说的那样神奇。在练习过程中，仅仅需要十分钟的时间，就能明显感觉到丹田部位产生热感，这种生理反应证实了该动作对身体的刺激作用。
浅夏安生 评论 (1)
这热感怕不是血液循环加速的错觉吧？丹田发热在中医里确实常见，但十分钟内就如此明显，听起来更像是心理暗示或者局部充血。这种说法有点像养生圈常见的夸大宣传，建议别太当真，当成放松就好，别指望真能“还阳”。
浅夏安生 我曾经出于好奇亲自尝试过一段时间的还阳卧练习，效果确实如功法推荐者所说的那样神奇。在练习过程中，仅仅需要十分钟的时间，就能明显感觉到丹田部位产生热感，这种生理反应证实了该动作对身体的刺激作用。
这热感怕不是血液循环加速的错觉吧？丹田发热在中医里确实常见，但十分钟内就如此明显，听起来更像是心理暗示或者局部充血。这种说法有点像养生圈常见的夸大宣传，建议别太当真，当成放松就好，别指望真能“还阳”。