躺着收腹真的能减掉肚子上的脂肪吗？

需要注意，如果频繁进行躺着收腹，反而容易导致肌肉劳损。建议每次练习的组数不要超过20次，并且中间要留出适当的休息时间，让肌肉得到恢复。