躺床上登腿能瘦肚子吗？有没有减肥好方法？

除了床上运动，平时建议多加入呼啦圈、仰卧起坐以及俯卧撑等全身性运动。每天最好能坚持半个小时以上的时间，这样运动效果才更明显。