太极拳到底有什么厉害之处？

很多人以为太极拳就是太极操，其实大部分大众练的确实只能起到健身养生的作用，想要真正的防身自卫，必须先打好基本功。所谓的步法、内功、关节活动以及全身拍打，这些都是基础，只有在师父指导下长期苦练，具备高悟性且能吃苦，才可能达到古人那种出神入化的高水平。