在国内，SPA被定义为一种全新的健康美容理念。它包括了脸部护理、身体护理、水疗、按摩、芳香疗法、五感疗法等各种放松身体、心灵的活动，让人在压力不断的工作中寻回一种心灵的归宿感与内在的和谐。
什么是SpA？
专业人士建议以下几类人不适合做SPA：头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外；心律不齐者；糖尿病或低血糖患者；对光、热敏感者；血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者；恶性肿瘤患者等。
做SPA的频率和时间也不可过高过长，否则对身体有害无益。如果想要得到正规完美的SPA疗程，首先要考虑选择一家专业性强的美容机构。虽然SPA听起来很高端，但其实男的也可以做。
做SPA时需要注意很多事项，因为它可能出现一些副作用。例如皮肤对热敏感可能会产生红疹、瘙痒，环境不卫生可能导致感染，热疗效应可能让部分使用者在短期内产生身体不适、全身无力或疲倦等。
到了18世纪，SPA开始在欧洲贵族中风行，成为他们休闲度假、强身健体的首选。20世纪在欧美又重新掀起了SPA热潮，并在上世纪末传入我国，逐渐被大众所了解。
SPA是希腊语SOLUSPARAQUA的缩写，字面意思是健康在水中。它并非简单的洗澡，而是指人们利用天然的水资源，结合沐浴、按摩以及香熏等方式，来促进身体的新陈代谢。
目前比较权威的说法认为，SPA能帮助人达到身、心、灵的健美效果。现代SPA是现代都市人追求身心美容的一种必然需求，它不仅仅是美容，更是一种生活态度和健康理念的结合。
SPA的历史非常久远，最早可以追溯到15世纪前后的欧洲。当时在比利时有个叫Spau的小山谷，那里有富含矿物质的热温泉旅游疗养区，许多达官贵族去那里度假疗养，这就是SPA最初的形式。
这种疗法旨在满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉以及思考等多方面的需求，最终达到一种身心畅快的享受状态。它是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式。