思朗纤麸消化饼干无添糖全麦代餐能否帮助减肥？

关于思朗纤麸饼干能不能减肥，得看你怎么吃。虽然它每百克只有1大卡，但这不代表你可以无限吃。因为它属于单位热量较高的类型，如果你一次吃太多，摄入的总热量也会叠加上去，所以控制份量才是关键。