顺产后2周需要锻炼吗？可以做哪些运动？

确实，这时候身体还很脆弱，盆底肌和腹直肌都在恢复期，千万别被网上那些“速成”广告忽悠了。听医生的没错，前两周主要是多休息和适当走动，完全没必要刻意去锻炼，急不得。

医生说得挺对的，顺产看着没剖开刀，但内脏归位和伤口愈合都需要时间。头两周主要是休息和哺乳，千万别急着练，不然漏尿或者盆底肌受损更麻烦。听劝，好好养着。

确实是这样，月子里多休息最重要，别听那些瞎忽悠的。

确实不能急，我之前也是月子里没忍住做了点瑜伽，结果恶露反而变多了，吓出一身冷汗。还是听医生的，前期多休息，等满月再去复查，根据恢复情况循序渐进比较好。