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睡前运动能治疗失眠吗
睡前运动能治疗失眠吗
南墙撞不碎
4月3日
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除了运动,睡前听一些舒缓放松的音乐也是助眠的好方法。可以配合轻微的运动,让身心同时得到安宁,但切记运动强度不要太大,以免兴奋过度。
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