水果可以代替早餐吗? 小美007 11月16日 点赞 0 水果其实不太适合单独代替早餐,因为只吃水果容易导致体内湿气加重。很多人初衷是为了减肥才这么做,但结果往往适得其反,对身体并不好,大家千万别走弯路。