瘦子练腹肌需要天天练吗？

虽然瘦子可能体脂已经比较低，但要让腹肌线条明显，还得通过锻炼来增强肌肉本身的强度。每天练腹肌确实能强化肌肉纤维，提高密度和定义感。而且腹肌属于核心肌群，对维持身体稳定性和姿势控制很有帮助，天天练有助于保持良好的体态。