瘦身期间喝什么果汁最快见效？

首先要明确一个残酷的真相，单纯靠喝果汁是绝对没有办法实现真正瘦身的。很多人认为果汁是健康的代名词，所以在减肥期间只喝果汁，这其实是一个巨大的误区，因为身体的脂肪燃烧需要的是热量缺口和代谢提升，而不是简单的液体摄入。