收腹走路能减掉肚子上的肉吗？如何最好地减？

虽然收腹走路本身减脂效果有限，但配合正确的呼吸方法能提升核心稳定性。建议采用腹式呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢收紧，这样既锻炼深层肌肉又不憋气。