收腹走路能减掉肚子上的肉吗？如何最好地减？

想要消除腹部赘肉，饮食控制是关键。建议减少油炸食品、甜点这类高热量摄入，同时多吃西兰花、鸡胸肉这类低脂高蛋白食材。每天保持三餐定时定量，避免暴饮暴食。