收腹走路能减肥吗？
忧伤的枫叶 如果想更好地减掉肚子赘肉，建议采取多种方式辅助。例如坚持健康饮食、进行全身性运动锻炼等，因为减肥是一个全面的过程，不能只靠单一方法。
忧伤的枫叶 评论 (2)
确实，减肥从来不是局部特效药。光靠收腹走路，不控制饮食也不做有氧，根本看不出变化。要想瘦肚子，还是得管住嘴迈开腿，配合全身减脂才行。
确实不能只靠收腹，全身减脂才是关键。不过走路时稍微保持核心收紧，对改善体态很有帮助，至少看起来会更挺拔。
忧伤的枫叶 如果想更好地减掉肚子赘肉，建议采取多种方式辅助。例如坚持健康饮食、进行全身性运动锻炼等，因为减肥是一个全面的过程，不能只靠单一方法。
确实，减肥从来不是局部特效药。光靠收腹走路，不控制饮食也不做有氧，根本看不出变化。要想瘦肚子，还是得管住嘴迈开腿，配合全身减脂才行。
确实不能只靠收腹，全身减脂才是关键。不过走路时稍微保持核心收紧，对改善体态很有帮助，至少看起来会更挺拔。