瘦子怎么减掉肚子上的赘肉？

瘦子减肚腩，饮食控制是第一步。一定要合理限制热量，多吃低脂高纤维的东西，像蔬菜水果和优质蛋白都得安排上，少吃那些油炸甜点和碳酸饮料，给身体减轻负担。