瘦腰腹是练瑜伽好还是普拉提好？

另外不得不提的是现在的潮流趋势，普拉提 currently 超级火爆，在娱乐圈中，很多明星和时尚美女都在坚持练习。这也从侧面反映出它在塑形和体态调整方面的受欢迎程度和实际效果。