瘦腿揉腿的方法有哪些

热敷之后要配合精油，先将精油滴在掌心，双手快速揉搓直到掌心发热。接着迅速把发烫的手掌贴在腿部皮肤上，均匀地涂抹在大腿和小腿处，这样能促进精油吸收并放松肌肉。