瘦手臂真的有效果吗？

使用紧身衣或进行按摩时，必须注意度。紧身衣虽然能压缩肌肉帮助塑形，但千万别穿得太紧或时间过长，否则会阻碍血液和淋巴液的正常循环，反而对身体不利，得不偿失。