瘦10斤需要多少天？
程序员的诗与远方 当然，具体需要多少天还得看你个人的情况。每个人的初始体重基数不同，采用的减肥方法不一样，以及你能坚持多久，这些都会直接影响最终的减肥时长，没有绝对的标准答案。
程序员的诗与远方 评论 (2)
确实，减肥这事儿真的不能一概而论。基数大的人前期掉秤快，小基数就难多了。而且光看体重不看体脂率也是误区，只要方法对，哪怕体重没变，身形也会变好。关键是别焦虑，科学饮食加运动，坚持下来时间会给出答案。
确实，减肥这事儿没有标准公式，得看个人基础和方法。
程序员的诗与远方 当然，具体需要多少天还得看你个人的情况。每个人的初始体重基数不同，采用的减肥方法不一样，以及你能坚持多久，这些都会直接影响最终的减肥时长，没有绝对的标准答案。
确实，减肥这事儿真的不能一概而论。基数大的人前期掉秤快，小基数就难多了。而且光看体重不看体脂率也是误区，只要方法对，哪怕体重没变，身形也会变好。关键是别焦虑，科学饮食加运动，坚持下来时间会给出答案。
确实，减肥这事儿没有标准公式，得看个人基础和方法。