我查过不少资料,也咨询过专业人士,结论是一致的:精油无法直接燃烧脂肪。想要好身材,只有控制饮食摄入和增加运动消耗这两条路可走。
确实,很多商家喜欢把“按摩促进代谢”夸大成“直接燃烧脂肪”,这有点偷换概念。精油顶多算个辅助放松的工具,核心还是得靠管住嘴、迈开腿。虽然过程痛苦,但这是唯一科学的路径,别指望有什么捷径。