瘦人的腹肌是瘦出来的吗？

想要通过运动获得腹肌，单纯节食和控制饮食只能让身体瘦下来，无法增加腹肌。科学的方法是结合健身房训练、控制饮食，并配合如引体向上、俯卧撑等运动，慢慢提高身材曲线。腹肌不是自然生成的，而是通过运动和健身控制才会出现的。