瘦人的腹肌是瘦出来的吗？

瘦人有腹肌，本质上是运动加上力量训练的结果。这通常需要坚持做仰卧起坐等动作，每次不少于三组，每组不少于30个。虽然瘦人因为脂肪少、没有多余累赘，比胖人更容易练出腹肌，但这依然是锻炼出来的，而非瘦出来的。