做收腹跳可以瘦肚子吗？

收腹跳确实是一项能锻炼腹部肌肉的不错运动，它能帮你加强腹部肌肉的收缩力，让腹部线条更紧致。但是，单靠这个动作是无法直接减掉腹部那层厚厚的脂肪的，所以不要指望只跳它就能让肚子变平。