哪些瘦肚子的机器效果好？

如果你愿意付出一些体力劳动，跑步机其实是个更稳妥的减肚子方案。每天坚持在上面跑个二三十分钟，能有效促进血液循环并加速脂肪消耗，只要持之以恒，肚子上的肉自然会被甩掉。