瘦肚子的最快方法是什么？

最后还得靠运动来加速，专门针对腹肌锻炼加上全身性的运动，能让肚子瘦得更快。像仰卧起坐、平板支撑、肩肘倒立这些，还有转呼啦圈、游泳、瑜伽、跳舞和深蹲都不错。这些锻炼能大量消耗腹部脂肪，坚持下来肚子很快就能见效。