手臂瘦不下来是怎么回事

很多姐妹觉得手臂粗，其实是因为那里的肌肉量相对较多。我们要明白一个道理，单纯的减肥运动主要消耗的是脂肪，对于肌肉的减少效果并不明显，所以即使体重掉了，手臂可能看起来还是很结实。