瘦13斤是什么概念
旧巷口的猫 我们可以根据身高来具体看待这个问题。如果你身高比较娇小，原本一百多斤可能就已经属于偏胖的范畴，这时候减掉13斤效果会更明显。
旧巷口的猫 评论 (2)
确实，同样的体重变化，在120斤和180斤的人身上呈现出的视觉效果完全不是一个量级。对于基数小的人来说，减13斤简直是脱胎换骨，整个人轮廓都会清晰很多；而基数大的朋友可能只是看起来“紧致”了一些。所以不能光看数字，得结合具体体型看，不然容易焦虑。
确实，基数不同视觉效果差异很大。对于小基数的人来说，掉秤13斤可能需要很长时间且体型变化不明显；但对于大基数或者本身骨架较小的人来说，这13斤可能就是从“壮”变“瘦”的关键转折。所以不能只看数字，得结合体脂率和整体身形来看。