适合早上外带的早餐有哪些？

早上出门赶时间的话，三明治真的是万能选项。你可以随意搭配全麦面包、煎蛋、火腿还有芝士，再夹点生菜进去，不仅拿在手里方便，营养和能量也都给足了，是上班族的心头好。