使用抖抖机减肥真的有效吗? 北海与夏 12月10日 点赞 0 抖抖机通过震动让身体被动运动消耗热量,但想要显著减肥效果,还是要坚持少吃高热量食物,每周至少进行三次跑步或游泳等有氧运动,这才是最根本的途径。