室内游泳多长时间最好？

室内游泳池的水中通常含有氯元素作为消毒剂，当氯与人体排出的汗液相互作用时，会产生三氯化氮这种有害物质，容易刺激眼睛和喉咙。控制好游泳时间在40分钟左右，可以有效避免长期接触带来的健康损害。