世界吉尼斯纪录中一天最快能瘦多少? 早睡早起_养生哥 11月17日 点赞 0 健身狂人兼运动科学家罗斯·迪格雷,身高182cm且体脂率仅为7%,他发起了一项挑战人体极限的实验,旨在测试人类在一天内究竟能减掉多少体重,最终他在一天内成功减掉了22斤。