有哪些适合情侣练习的瑜伽姿势？

练习双人瑜伽要分阶段来，不要一开始就挑战高难度动作。给自己设定每天进步一点的小目标，坚持才是关键。如果有条件，尽量固定在每天同一时间练习，这样更容易养成受益终身的运动习惯。