有哪些适合情侣练习的瑜伽姿势？
双子座小鱼儿 若是完全没有瑜伽基础，千万不要盲目练双人瑜伽，容易受伤。建议先去正规瑜伽馆跟着老师练一段时间，打好基础。如果条件允许，可以请私教指导，再慢慢过渡到双人练习，安全第一。
双子座小鱼儿 评论 (2)
说得太对了，很多情侣一看网上那些高难度动作就心动，也不看看自己核心有没有劲，结果就是两个人一起“伤”。还是老老实实先单练吧，等基本功扎实了再尝试互动，不然瑜伽没练成，感情先练出阴影了😂。
这话说得太实在了！我当初就是太心急，跟伴侣在家硬练双人瑜伽，结果把腰闪了，躺了好几天。真的，基础不牢地动山摇，先学会自己独立做好拜日式和树式，两个人一起练才安全又享受。