适合儿童的运动项目有哪些？

游泳是一项能提前儿童身体灵活性和协调性的运动，同时能增强心肌功能。游泳时各种器官都要参与，消耗能量多，促进血液循环，为器官提供更多营养。长期游泳能使血管壁厚度增强，弹性变大，对心脏有很大的帮助，还能让心脏跳动频率加快，收缩能力增强。