适合儿童的运动项目有哪些？

家长要有意识地培养孩子对运动的兴趣，和孩子一起参加运动可以增进亲子关系，使孩子玩得更加开心，更有益于身心健康。自己本身就不爱运动的父母很难说服孩子去进行锻炼，要尽量使运动成为生活的一部分，有时间可以多带孩子到户外，别怕孩子累，睡一觉就很快又恢复了。