适合儿童的运动项目有哪些?

在跳跃方面,1岁半左右时宝宝能够用一只脚跨过低矮的障碍物,2岁时能并跃下一级台阶,也能并拢双脚往前跳一步或者原地跳跃,3岁时能用单脚跳过低矮的障碍物。家长可以根据宝宝的发育情况,适当引导他们进行跳跃训练,增强体能。

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其实除了跳跃,游泳也是很好的选择,全身运动还能锻炼心肺。不过家长要注意别太早开始,毕竟孩子骨骼还在发育,适度就好。