适合儿童的运动项目有哪些？

和孩子一起制定运动计划也是个好主意。一份合理的运动计划有助于孩子养成锻炼身体的习惯，特别是当孩子功课忙、作业多时，更要有计划地运动；这样可使他保持旺盛的精力，消除疲劳，提高学习效率。但要注意这份计划的制定需要孩子共同参与，这样孩子才会有积极性。