十大高植物蛋白食物有哪些？

鸡蛋确实优质，但题目问的是“高植物蛋白”，这里是不是搞混了？鸡蛋属于动物蛋白，不是植物性的。如果是找植物蛋白，豆腐、豆浆、藜麦这些更合适。

鸡蛋确实是性价比之王，方便又营养。不过说“十大高植物蛋白食物”里有鸡蛋，这逻辑有点硬伤啊，鸡蛋明明是动物性食物，不是植物的。如果想补植物蛋白，还是得看黄豆、黑豆这些豆类，或者藜麦、坚果之类的。

鸡蛋确实便宜又方便，蛋白质质量也高，不过如果严格按“高植物蛋白”这个标准来找的话，鸡蛋属于动物性食物呀，植物界里黄豆、黑豆或者鹰嘴豆的蛋白含量其实更胜一筹。