做什么运动能让人变强壮？

打拳是一项能让人变得更强壮的优秀运动。它能很好地锻炼肺活量、身体协调性，以及肌肉的爆发力和耐力。需要注意的是，运动不能三天打鱼两天晒网，必须长期坚持。如果条件允许，最好请一位水平相当的教练进行专业指导，效果会更好。